Découverte de la sophrologie Une séance avec des exercices pratiques simples pour découvrir la pratique de la sophrologie, réguler son stress et apprivoiser son sommeil. Animé par une professionnelle. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
En avant pour les économies d’énergie ! Participez à un atelier ludique pour apprendre les bons gestes à faire au quotidien pour réduire votre consommation d’énergie et ainsi maitriser ses factures. Animé par un technicien spécialisé. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Quelles sont les bonnes postures à adopter pour se maintenir en forme ? Siel Bleu vous propose un atelier de gestes et postures afin de vous montrer les bons gestes à adopter dans votre quotidien. Par exemple : se relever de sol ou sur chaise, ramasser u objet au sol sans douleur, rentrer dans une voiture sans...
Comment communiquer avec vos proches sur le téléphone via des messageries ? Apprenez à utiliser WhatsApp et Messenger. Animé par un conseiller numérique du Calvados. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Comment gérer le recyclage de nos déchets ? Informations et conseils sur le tri sélectif. Décryptage d’une plaquette mémo. Pour vous inscrire 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35 Par mail à l’adresse silver-appart@solihanormandie.fr
Comment gérer le recyclage de nos déchets ? Informations et conseils sur le tri sélectif. Décryptage d’une plaquette mémo.
