Évènements

Bien manger pour mieux dormir Saviez-vous que l’alimentation influence la qualité du sommeil ? Venez découvrir quels aliments favorisent l’endormissement et lesquels éviter le soir. Apprenez à adapter vos repas...

Vous souhaitez mieux retrouver et gérer vos documents sur votre ordinateur ? Cet atelier vous propose d’apprendre à classer vos fichiers, créer des dossiers, les renommer et les retrouver facilement....

Initiation collective au Do-In Découvrez le Do-In, une pratique douce d’auto-massage issue de la tradition japonaise. Par des gestes simples et accessibles, vous apprendrez à stimuler votre énergie, à relâcher...

Les bons réflexes pour rester serein au quotidien Le secteur de la rénovation de l’habitat est parfois entaché de mauvaises pratiques. Pour se protéger, nous vous présenterons quelques arnaques répandues,...

Vous utilisez le numérique au quotidien sans toujours en maîtriser les bases ? Cet atelier vous propose de mieux comprendre l’univers du numérique : vocabulaire, usages, outils et bonnes pratiques....

Naviguer sur internet en toute sécurité, c’est possible ! Cet atelier vous permettra de découvrir les bons réflexes pour protégrer vos données personnelles et éviter les pièces en ligne. Mots...

Offrez-vous une pause détente avec le massage Amma-assis, une technique douce pratiquée sur chaise et spécialement adaptée à tous. En quelques minutes, ce massage aide à relâcher les tensions, stimuler...

Atelier Mosaïque Offrez-vous une parenthèse créative et conviviale avec notre atelier mosaïque, proposé par de jeunes colocataires (Kaps) du quartier. Dans une ambiance estivale, laissez-vous inspirer pour imaginer et assembler...

Envie de faire vos achats sur Internet en toute confiance ? Cet atelier vous accompagne pour comprendre les étapes d’un achat en ligne et adopter les bons réflexes pour payer...

Et si on se rencontrait pour un moment de détente ? Le Toucher sensoriel n’a pas vocation à guérir ni manipuler une partie du corps douloureuse. Par l’apposition de ses...

Vous avez des questions sur l’utilisation de votre smartphone ? Cet atelier collectif, avec un accompagnement individualisé, vous permet d’aborder vos besoins concrets : appels, messages, applications, réglages… Chacun avance...

Vous débutez avec l’ordinateur ou souhaitez revoir les bases ? Cet atelier est fait pour vous ! Apprenez à utiliser la souris et le clavier grâce à des exercices simples...