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Cet atelier vous aidera à gagner en autonomie dans vos démarches en ligne. Vous apprendrez à utiliser FranceConnect pour accéder simplement et en toute sécurité aux services administratifs, ainsi qu’à numériser vos documents avec votre smartphone grâce à l’application CamScanner. Un accompagnement pas à pas pour faciliter vos démarches du quotidien et mieux organiser vos... |
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Retrouvez un sommeil de qualité Cet atelier de sophrologie vous propose un moment de détente et de bien-être pour favoriser un sommeil plus serein. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation et de visualisation, vous apprendrez à relâcher les tensions, apaiser l’esprit et mieux préparer votre corps au repos. Un temps pour soi,... |
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Place à la pratique ! Atelier faisant suite à la réunion du 21 janvier. Cet atelier vous permettra de découvrir et de manipuler des solutions de rangement astucieuses et accessibles. Démonstration d’accessoires, conseils d’aménagement et idées concrètes seront au rendez-vous pour rendre votre intérieur plus fonctionnel, plus sûr et mieux adapté à vos besoins, tout... |
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Prévenir les chutes grâce à la réalité virtuelle Plongez dans une expérience immersive et innovante avec un casque de réalité virtuelle pour mieux comprendre les situations à risque de chute au quotidien. Cet atelier permet de se sensibiliser de façon ludique et concrète aux bons gestes de prévention et aux aménagements possible du domicile pour... |
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Découvrez comment dialoguer efficacement avec une intelligence artificielle pour obtenir des réponses claires et pertinentes. Vous apprendrez à formuler vos questions, préciser vos besoins et exploiter les outils d’IA pour vous simplifier le quotidien. Un atelier pratique pour gagner en autonomie dans l’usage de ces nouvelles technologies. Sur réservation - maximum 8 personnes |
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Création de cartes autour de l’amour Venez participer à un atelier créatif et convivial autour du thème de l’amour, animé par de jeunes colocataires du quartier. Cet atelier vous propose de réaliser une carte (peinture, collages...) pour vous-même ou pour un être cher, à travers une création libre et accessible à tous. Dans une ambiance... |
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Préserver son autonomie et sa confiance en soi Cet atelier, animé par un éducateur en activité physique adaptée, a pour objectif de prévenir les chutes et d’apprendre à réagir en toute sécurité. À travers des exercices pratiques et adaptés, vous découvrirez les bons gestes pour vous relever après une chute, améliorer votre équilibre et renforcer... |
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