Découvrez le Do-ln, une pratique douce d'auto-massage issue de la tradition japonaise. Par des gestes simples et accessibles, vous apprendrez à stimuler votre énergie, à relâcher les tensions et à améliorer votre bien-être au quotidien. Un moment de détente et de vitalité à partager. Sur réservation - maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par...
Alliez plaisir et bien-être ! Participez à notre atelier pour prendre soin de vous et découvrir les bienfaits de l'activité physique. Au programme de la matinée : tests de condition physique, jeux de société actif et conseils personnalisés pour trouver une activité qui vous convient, proche de chez vous. Un moment de partage convivial et...
Découvrez comment dialoguer efficacement avec une intelligence artificielle pour obtenir des réponses claires et pertinentes. Vous apprendrez à formuler vos questions, préciser vos besoins et exploiter les outils d'IA pour vous simplifier le quotidien. Un atelier pratique pour gagner en autonomie dans l'usage de ces nouvelles technologies. Sur réservation - maximum 8 personnes. Réservation au...
Plongez dans une expérience immersive et innovante avec un casque de réalité virtuelle pour mieux comprendre les situations à risque de chute au quotidien. Cet atelier permet de se sensibiliser de façon ludique et concrète aux bons gestes de prévention et aux aménagements possible du domicile pour rester chez soi en toute sécurité. Sur réservation...
Offrez-vous une pause détente avec le massage Amma-assis, une technique douce pratiquée sur chaise et spécialement adaptée à tous. En quelques minutes, ce massage aide à relâcher les tensions, stimuler l'énergie et retrouver un vrai moment de bien-être. Un instant privilégié pour se ressourcer. Séances individuelles - créneau de 30 min Sur réservation. Réservation au...
Apprenez à utiliser simplement votre GPS et l'application Google Maps pour préparer vos trajets, trouver un itinéraire ou découvrir des lieux à proximité. Cet atelier pratique vous aidera à gagner en autonomie dans vos déplacements, que ce soit à pied, en voiture ou en transports. Sur réservation - maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou...
Animé par une ergothérapeute, cet atelier vous présente les bonnes postures et astuces pratiques pour préserver votre dos dans les activités du quotidien. Apprenez comment vous faciliter la vie à la maison et éviter les tensions inutiles, pour un quotidien plus confortable et sûr. Sur réservation - maximum 10 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par...
Venez laisser libre cours à votre créativité autour du thème de Noël, accompagné de notre ergothérapeute. Cet atelier propose de réaliser des décorations et petits objets festifs, tout en partageant un moment convivial et joyeux, idéal pour se mettre dans l'esprit des fêtes. Sur réservation - maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail...
Apprenez à sauvegarder et organiser vos souvenirs numériques en transférant facilement vos photos de votre téléphone vers votre ordinateur. Cet atelier pratique vous guidera pas à pas pour gérer vos images et garder vos précieux souvenirs en toute sécurité. Sur réservation - maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Venez partager un moment de détente autour d’un atelier de customisation de mugs, animé par de jeunes colocataires (Kaps) du quartier. Cet atelier vous permettra de décorer votre propre mug à votre rythme, tout en échangeant et en discutant dans une ambiance chaleureuse. Autour d’un café ou d’un thé, c’est l’occasion de faire connaissance, de...
Envie de mettre en valeur vos plus beaux souvenirs ? Cet atelier numérique vous accompagne pas à pas dans la création de votre album photo personnalisé. Vous apprendrez à trier vos photos, les organiser et les mettre en page simplement grâce à des outils accessibles. Un moment convivial pour redécouvrir vos souvenirs, les partager et...
Et si votre intérieur devenait un véritable allié de votre bien-être ? Cet atelier convivial vous propose de découvrir le “Home Organising” et ses bienfaits au quotidien. À travers des conseils simples et des astuces faciles à appliquer, vous apprendrez à trier, ranger et organiser votre logement pour gagner en confort, en sérénité et en...
