Quelles sont les astuces pour mieux apprivoiser sa boite mail ? Comment envoyer un mail, comment les classer, comment les archiver, comment les supprimer… Venir avec son ordinateur. Animé par un conseiller numérique du Calvados. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Découverte de la sophrologie Une séance avec des exercices pratiques simples pour découvrir la pratique de la sophrologie, réguler son stress et apprivoiser son sommeil. Animé par une professionnelle. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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Comment atteindre 365 jours sans chute ? Grâce à un jeu interactif, faisons le point sur les facteurs des risques de chute et comment les éviter. Animé par un ergothérapeute. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Comment sécuriser ses outils numériques ? Atelier pour vous aider à naviguer en toute sécurité dans le monde en ligne, vous apprendre à reconnaitre les signes de danger et à prendre les mesures nécessaires pour protéger vos données. Animé par un conseiller numérique du Calvados. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone...
Vous avez un projet de travaux dans votre logement ? Conditions d’éligibilité, montant des aides et financements possibles pour l’adaptation du logement ou la rénovation énergétique. Animé par un conseiller habitat. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Comment créer son album photo depuis son ordinateur ? Venez découvrir comment rassembler ses photos pour en faire un support sous forme de livre photo. Venir avec des photos sur son ordinateur. Animé par un conseiller numérique du Calvados. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Comment maintenir une alimentation saine et équilibrée ? Informations et conseils sur la nutrition par le biais de fiches menu. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Rire ensemble créer du lien, c'est un excellent stimulant intellectuel, nous rend plus créatif-atives ... décontracté-es ... et nous fait plaisir. Venez partager cette fabuleuse expérience du yoga du rire. Animé par une professionnelle. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Stocker, ranger, partager, transférer… Connaître le poids d’un fichier, comment transférer ses gros fichiers à quelqu’un, explications sur le cloud, créer des dossiers pour ranger des documents… Venir avec son ordinateur. Animé par un conseiller numérique du Calvados. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Quelles sont les bonnes postures à adopter pour se maintenir en forme ? Siel Bleu vous propose un atelier de gestes et postures afin de vous montrer les bons gestes à adopter dans votre quotidien. Par exemple : se relever de sol ou sur chaise, ramasser u objet au sol sans douleur, rentrer dans une voiture sans...
Comment communiquer avec vos proches sur le téléphone via des messageries ? Apprenez à utiliser WhatsApp et Messenger. Animé par un conseiller numérique du Calvados. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
