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Comment acheter en ligne de façon sécurisée ? Méthodes pour acheter en ligne sereinement et éviter les pièges. Découverte d’un comparateur de prix pour consommer malin. Information sur la loi concernant les recours en cas de litige. Animé par un conseiller numérique du Calvados. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au... |
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Quel plaisir d’apprendre en s’amusant ! Découvrez un jeu de l’oie pas comme les autres et avancez sur le plateau de jeu de façon ludique. Votre but ? Arriver les premiers en répondant aux questions nutrition. L’alimentation adaptée aux séniors n’aura plus aucun secret pour vous… Animé par une diététicienne. Pour vous inscrire à nos ateliers 2... |
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Vous vous demandez comment préserver votre dos au quotidien ? Un atelier interactif autour de la compréhension de son dos, pour appréhender l’importance d’adopter des bons gestes et postures au quotidien. Animé par un ergothérapeute. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr |
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Quelles sont les astuces pour mieux apprivoiser sa boite mail ? Comment envoyer un mail, comment les classer, comment les archiver, comment les supprimer… Venir avec son ordinateur. Animé par un conseiller numérique du Calvados. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr |
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Sophrologie
Découverte de la sophrologie Une séance avec des exercices pratiques simples pour découvrir la pratique de la sophrologie, réguler son stress et apprivoiser son sommeil. Animé par une professionnelle. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr |
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Sophrologie
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Les éco-gestes
En avant pour les économies d’énergie ! Participez à un atelier ludique pour apprendre les bons gestes à faire au quotidien pour réduire votre consommation d’énergie et ainsi maitriser ses factures. Animé par un technicien spécialisé. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr |
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Découverte de la sophrologie Une séance avec des exercices pratiques simples pour découvrir la pratique de la sophrologie, réguler son stress et apprivoiser son sommeil. Animé par une professionnelle. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr |
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Sophrologie
Les éco-gestes
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Comment atteindre 365 jours sans chute ? Grâce à un jeu interactif, faisons le point sur les facteurs des risques de chute et comment les éviter. Animé par un ergothérapeute. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr |
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Comment sécuriser ses outils numériques ? Atelier pour vous aider à naviguer en toute sécurité dans le monde en ligne, vous apprendre à reconnaitre les signes de danger et à prendre les mesures nécessaires pour protéger vos données. Animé par un conseiller numérique du Calvados. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone... |
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Sophrologie
Les éco-gestes
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