Comment maintenir une alimentation saine et équilibrée ? Informations et conseils sur la nutrition par le biais de fiches menu. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Rire ensemble créer du lien, c'est un excellent stimulant intellectuel, nous rend plus créatif-atives ... décontracté-es ... et nous fait plaisir. Venez partager cette fabuleuse expérience du yoga du rire. Animé par une professionnelle. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Stocker, ranger, partager, transférer… Connaître le poids d’un fichier, comment transférer ses gros fichiers à quelqu’un, explications sur le cloud, créer des dossiers pour ranger des documents… Venir avec son ordinateur. Animé par un conseiller numérique du Calvados. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Quelles sont les bonnes postures à adopter pour se maintenir en forme ? Siel Bleu vous propose un atelier de gestes et postures afin de vous montrer les bons gestes à adopter dans votre quotidien. Par exemple : se relever de sol ou sur chaise, ramasser u objet au sol sans douleur, rentrer dans une voiture sans...
Comment communiquer avec vos proches sur le téléphone via des messageries ? Apprenez à utiliser WhatsApp et Messenger. Animé par un conseiller numérique du Calvados. Pour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35; Par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
Comment gérer le recyclage de nos déchets ? Informations et conseils sur le tri sélectif. Décryptage d’une plaquette mémo. Pour vous inscrire 2 solutions : Par téléphone au 06.40.84.75.35 Par mail à l’adresse silver-appart@solihanormandie.fr
Comment gérer le recyclage de nos déchets ? Informations et conseils sur le tri sélectif. Décryptage d’une plaquette mémo.
Le secteur de la rénovation de l’habitat est parfois entaché de mauvaises pratiques. Pour se protéger, nous présenterons les obligations réglementaires, les règles de démarchage, les bons réflexes à avoir lors d’un projet…
Venez découvrir un nouvel art : la musicothérapie. L’intervenante vous propose dans un premier temps une production sonore par le biais d’instruments de musique, du corps et de la voix. Puis, un second temps est consacré à l’expression picturale sous induction musicale : dessins, peintures en écoutant de la musique.
Comment protéger ses données personnelles du piratage. Vous verrez avec nos intervenants experts du domaine comment se protéger par le biais de mots de passe, etc. Maximum 10 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr
Sous une forme ludique et éducative, devenez des champions de la nutrition. Apprenez à lutter contre la dénutrition, faites de l’alimentation équilibrée votre allié. Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr
A plus de 60 ans, chacun peut se poser des questions, avoir des craintes. Lors de cet atelier, la parole sera libre. L’atelier, sous forme de débat, sera alimenté par un support « vrai ou faux », basé sur des faits réels et informations scientifiques. Maximum 6 personnes Réservation : 06 56 78 83 88...
