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Bien vieillir chez soi, ça se visite ! Et si vous veniez découvrir des idées astucieuses pour mieux vivre chez vous, aujourd’hui et demain ? Lors de cette journée conviviale, venez explorer notre appartement témoin aménagé avec des solutions simples pour le confort et l’autonomie. Animations surprises, échanges, démonstrations ludiques... une belle occasion de passer... |
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Venez apprendre à utiliser et gérer vos réseaux sociaux en toute sérénité. De Facebook à d’autres plateformes, cet atelier vous permettra de mieux comprendre leur fonctionnement, à paramétrer votre compte, à protéger votre vie privée, à publier du contenu et reconnaître les pièces à éviter. Sur réservation - maximum 8 personnes Réservation au 06.56.78.83.88 ou... |
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Bien manger pour mieux dormir Saviez-vous que l’alimentation influence la qualité du sommeil ? Venez découvrir quels aliments favorisent l’endormissement et lesquels éviter le soir. Apprenez à adapter vos repas pour des nuits plus paisibles et un meilleur équilibre au quotidien. Des conseils simples et concrets, adaptés à vos habitudes. |
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Et si on se rencontrait pour un moment de détente ? Le Toucher sensoriel n’a pas vocation à guérir ni manipuler une partie du corps douloureuse. Par l’apposition de ses mains sur l’ensemble de votre corps dans un rythme lent, enveloppant et adapté à votre état, notre gérontopraticienne vous offrira une bulle d’apaisement. La séance... |
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Préparer ses papiers pour l’avenir Anticipez sereinement l’avenir en apprenant à trier et organiser vos papiers administratifs en vue d’une succession. Cet atelier vous aidera à rassembler les documents essentiels, à transmettre les informations utiles à vos proches et faciliter les démarches futures. Un accompagnement bienveillant pour mieux préparer demain, sans stress. Sur réservation -... |
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Envie de bouger en douceur, de vous évader et de vous amuser ? Roule ma Poule vous invite à participer à un cycle de 3 séances ludiques de vélo interactif, où pédaler devient un jeu ! Grâce à un système de pédalier connecté à la télévision, vous partirez en voyage tout en restant confortablement installé.... |
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