Bien vieillir chez soi, ça se visite ! Et si vous veniez découvrir des idées astucieuses pour mieux vivre chez vous, aujourd’hui et demain ? Lors de cette journée conviviale,...

Venez apprendre à utiliser et gérer vos réseaux sociaux en toute sérénité. De Facebook à d’autres plateformes, cet atelier vous permettra de mieux comprendre leur fonctionnement, à paramétrer votre compte,...

Bien manger pour mieux dormir Saviez-vous que l’alimentation influence la qualité du sommeil ? Venez découvrir quels aliments favorisent l’endormissement et lesquels éviter le soir. Apprenez à adapter vos repas...

Et si on se rencontrait pour un moment de détente ? Le Toucher sensoriel n’a pas vocation à guérir ni manipuler une partie du corps douloureuse. Par l’apposition de ses...

Préparer ses papiers pour l’avenir Anticipez sereinement l’avenir en apprenant à trier et organiser vos papiers administratifs en vue d’une succession. Cet atelier vous aidera à rassembler les documents essentiels,...

Envie de bouger en douceur, de vous évader et de vous amuser ? Roule ma Poule vous invite à participer à un cycle de 3 séances ludiques de vélo interactif,...

Votre téléphone vous semble lent ou se décharge trop vite ? Apprenez à gérer les réglages essentiels : batterie, stockage, mise à jour, nettoyage d’applications inutiles... Cet atelier vous aidera...

S’initier à la relaxation Prenez un moment pour vous détendre et relâcher les tensions du quotidien. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation corporelle et de pleine conscience,...

Envie de rester actif et en sécurité ? Venez découvrir cet atelier interactif et participatif pour mieux comprendre les facteurs de risque de chute et apprendre les gestes simples à...

Apprenez à vous connecter facilement et en toute sécurité aux services publics en ligne grâce à FranceConnect. Cet atelier vous guidera pas à pas pour comprendre son fonctionnement, créer votre...