Le secteur de la rénovation de l’habitat est parfois entaché de mauvaises pratiques. Pour se protéger, nous présenterons les obligations réglementaires, les règles de démarchage, les bons réflexes à avoir lors d’un projet… Maximum 10 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Venez découvrir la sophrologie à travers quelques exercices simples basés sur la respiration et la détente musculaire. Guidés par une sophrologue professionnelle, vous mettrez en pratique des outils pour être à l’écoute de vos ressentis et ainsi mieux réguler votre stress ou favoriser votre sommeil. Maximum 6 personnes Réservation : 06 56 78 83 88...

A plus de 60 ans, chacun peut se poser des questions, avoir des craintes. Lors de cet atelier, la parole sera libre. L’atelier, sous forme de débat, sera alimenté par un support « vrai ou faux », basé sur des faits réels et informations scientifiques. Maximum 6 personnes Réservation : 06 56 78 83 88...

Comment s’organiser au mieux pour prévoir son menu sur une semaine. Informations et conseils sur la nutrition par le biais de fiches avec des menus. Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Comment ne pas se faire avoir ? Quels sont les moyens pour éviter les spams, protéger ses données personnelles… Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Avec « Siel ! Ma mémoire ! », les participants bénéficient d’un accompagnement et de conseils pour optimiser leurs capacités mnésiques. L’objectif est d’assimiler des mécanismes et méthodes transposables dans votre quotidien. Nos professionnels vous proposent des exercices variés permettant d’aborder les différents types de mémoire en toute convivialité. Maximum 10 personnes Réservation : 06...

Venez découvrir de façon ludique ces nouvelles technologies ! Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Comment maintenir son budget équilibré ? Venez apprendre les outils et les méthodes à mettre en place comme les flyers, les tableaux prévisionnels et d’autres ressources encore. Maximum 10 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Comment acheter en ligne en toute sécurité ? Venez découvrir les méthodes pour réussir un achat en ligne en toute sécurité et éviter le piratage. Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

En avant pour les économies d’énergie ! Participez à un atelier ludique pour apprendre les bons gestes à faire au quotidien pour réduire votre consommation d’énergie et ainsi maitriser ses factures. Maximum 10 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Venez découvrir la sophrologie à travers quelques exercices sur la respiration et la détente musculaire. Guidés par une sophrologue professionnelle, vous mettrez en pratique des outils pour être à l’écoute de vos ressentis et ainsi mieux réguler votre stress ou favoriser votre sommeil. Maximum 6 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Quoi faire devant l’urgence ? Vous aurez l’occasion d’apprendre et de vous entrainer, avec du matériel, à réaliser les bons gestes permettant de sauver une vie. Maximum 6 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr