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Sophrologie : Découvrir la sophrologie
16 février / 11:30
Venez découvrir la sophrologie à travers quelques exercices simples basés sur la respiration et la détente musculaire. Guidés par une sophrologue professionnelle, vous mettrez en pratique des outils pour être à l’écoute de vos ressentis et ainsi mieux réguler votre stress ou favoriser votre sommeil.
Maximum 6 personnes
Réservation : 06 56 78 83 88
silver-appart@solihanormandie.fr