Vous souhaitez remettre à jour vos connaissances sur le code de la route ? Signalisation des panneaux, marquages au sol, carrefours, giratoires, distance de sécurité… Venez passer une journée conviviale mêlée de quizz, diaporamas, échanges et jeu de plateau pour une piqûre de rappel au code de la route. Maximum 12 personnes Réservation : 06...
Comment se comporter chez soi pour éviter les arnaques ? Comment protéger son domicile ? Comment réagir face à une intrusion ? Comment se comporter dans la rue ? Ces conseils et astuces pour assurer sa sécurité au quotidien vous seront délivrés par un bénévole de la Police nationale. Maximum 15 personnes Réservation : 06...
Le Do in est une technique d’automassage millénaire. Venez découvrir comment entretenir la santé de son corps et s’autogénérer par le biais de la stimulation des énergies corporelles. Maximum 10 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr
Stocker, ranger, partager, transférer… Connaître le poids d’un fichier, comment transférer ses gros fichiers à quelqu’un, explications sur le cloud, créer des dossiers pour ranger des documents… Venir avec son ordinateur. Maximum 10 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr
Comment rendre son logement plus pratique et plus confortable ? Quels aménagements / travaux puis-je prévoir pour être bien chez moi ? Venez faire le point sur les améliorations possibles en termes d’adaptation du domicile et de rénovation énergétique. Maximum 10 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr
Et si on se rencontrait pour un moment de détente ? Le toucher sensoriel n’a pas vocation à guérir ni manipuler une partie du corps douloureuse Par l’apposition de mes mains sur l’ensemble de votre corps dans un rythme lent, enveloppant et adapté à votre état, je vous offrirai une bulle d’apaisement. La séance se...
Vous souhaitez organiser vos vacances par internet ? Venez découvrir les bons plans pour des vacances moins chères, pour trouver des activités facilement, trouver des logements, des vols, etc. Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr
Venez participer à un moment convivial de relaxation et de détente. Guidé par des techniques de relaxation et de respiration, vous serez invités à vous détendre profondément, à relâcher les tensions et à apaiser votre esprit. Maximum 12 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr
Envie de vous amuser tout en bougeant ? Alliez plaisir et bien-être ! Participez à notre atelier pour prendre soin de vous tout en vous amusant. Au programme de la matinée : Tests de condition physique : Evaluez votre forme actuelle grâce à des tests simples Jeux de société actifs : Apprenez à bouger facilement chez vous Trouver une activité...
Envie de découvrir une activité innovante ? Avec « Roule ma Poule », bougez tout en vous amusant ! Grâce à des vélos d’appartement ou pédaliers connectés, partez en voyage à travers de magnifiques paysages et jouez à des jeux rétro. Cet atelier vous permet de faire de l’exercice à votre rythme, tout en partageant un moment convivial avec...
Comment s’organiser au mieux pour prévoir son menu sur une semaine ? Pour vous aider jour après jour à manger varié et équilibré, des informations et conseils vous serons délivrés sur la nutrition par le biais de fiches avec des menus. Atelier animé par une diététicienne. Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88...
Quelles sont les meilleures applications à avoir dans son téléphone ? Venez découvrir les applications utiles et pratiques qui peuvent vous aider au quotidien. Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr
