Venez découvrir de façon ludique ces nouvelles technologies ! Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Comment maintenir son budget équilibré ? Venez apprendre les outils et les méthodes à mettre en place comme les flyers, les tableaux prévisionnels et d’autres ressources encore. Maximum 10 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Comment acheter en ligne en toute sécurité ? Venez découvrir les méthodes pour réussir un achat en ligne en toute sécurité et éviter le piratage. Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

En avant pour les économies d’énergie ! Participez à un atelier ludique pour apprendre les bons gestes à faire au quotidien pour réduire votre consommation d’énergie et ainsi maitriser ses factures. Maximum 10 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Venez découvrir la sophrologie à travers quelques exercices sur la respiration et la détente musculaire. Guidés par une sophrologue professionnelle, vous mettrez en pratique des outils pour être à l’écoute de vos ressentis et ainsi mieux réguler votre stress ou favoriser votre sommeil. Maximum 6 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Quoi faire devant l’urgence ? Vous aurez l’occasion d’apprendre et de vous entrainer, avec du matériel, à réaliser les bons gestes permettant de sauver une vie. Maximum 6 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Comment atteindre 365 jours sans chute ? Grâce à un jeu interactif, faisons le point sur les facteurs des risques de chute et comment les éviter. Animé par une ergothérapeute.

Ma Prime Rénov, une nouvelle aide financière pour la rénovation énergétique du logement. Venez découvrir le parcours pour obtenir cette nouvelle aide. A qui s’adresse-t-elle ? Quels sont les travaux éligibles, etc. Maximum 10 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr

Et si on se rencontrait pour un moment de détente ? Le toucher sensoriel n’a pas vocation à guérir ni manipuler une partie du corps douloureuse. Par l’apposition de mes mains sur l’ensemble de votre corps dans un rythme lent, enveloppant et adapté à votre état, je vous offrirai une bulle d’apaisement. La séance se...

Cet atelier vous permettra d’apprendre comment vous déplacer, gratuitement et virtuellement dans des lieux culturels et historiques. Exemple : le musée du Louvre, des destinations de vacances, etc. Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr

Comment préserver son autonomie par le biais d’une activité physique adaptée ? Venez découvrir une gymnastique qui s’adapte à vos besoins, à votre rythme et que vous pouvez refaire à la maison. Maximum 10 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr

Vous souhaitez partir en vacances en toute tranquillité ? Venez découvrir les trucs et astuces pour planifier son voyage, moins chère et en toute sérénité. Maximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr