Se relever en toute confiance
17 février / 10:00 - 11:00
Préserver son autonomie et sa confiance en soi
Cet atelier, animé par un éducateur en activité physique adaptée, a pour objectif de prévenir les chutes et d’apprendre à réagir en toute sécurité. À travers des exercices pratiques et adaptés, vous découvrirez les bons gestes pour vous relever après une chute, améliorer votre équilibre et renforcer votre confiance en vous. Un moment essentiel pour gagner en autonomie et se sentir plus serein dans ses déplacements au quotidien.
Sur réservation – maximum 8 personnes