Nutrition
12 mai / 14:30 - 16:30
Bien manger pour mieux dormir
Saviez-vous que l’alimentation influence la qualité du sommeil ? Venez découvrir quels aliments favorisent l’endormissement et lesquels éviter le soir. Apprenez à adapter vos repas pour des nuits plus paisibles et un meilleur équilibre au quotidien. Des conseils simples et concrets, adaptés à vos habitudes.
Sur réservation – maximum 10 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr