Découverte de l’activité physique adaptée

Avec Siel Bleu, la gym prévention santé s’adresse à tous ceux qui ont besoin d’une gymnastique qui puisse s’adapter à leur rythme. Elle ne comporte pas d’exercice violent, trop difficiles ou trop rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations, et la capacité à se mouvoir aisément et de pouvoir refaire les exercices chez soi.