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Relaxation
16 octobre / 10:30 - 11:30
S’initier à la relaxation
Prenez un moment pour vous détendre et relâcher les tensions du quotidien. À travers des exercices simples de respiration, de relaxation corporelle et de pleine conscience, cet atelier vous aidera à apaiser le corps et l’esprit. Une parenthèse de calme pour retrouver sérénité et bien-être.
Sur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr.