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SUMMARY:Relaxation
DESCRIPTION:Venez participer à un moment convivial de relaxation et de détente. Guidé par des techniques de relaxation et de respiration\, vous serez invités à vous détendre profondément\, à relâcher les tensions et à apaiser votre esprit. \nMaximum 12 personnes\nRéservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr
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LOCATION:Silver Appart\, 10 rue Molière 2ème étage\, Caen\, 14000\, France
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SUMMARY:Sport Santé
DESCRIPTION:Envie de vous amuser tout en bougeant ? Alliez plaisir et bien-être ! Participez à notre atelier pour prendre soin de vous tout en vous amusant. \nAu programme de la matinée : \n\nTests de condition physique : Evaluez votre forme actuelle grâce à des tests simples\nJeux de société actifs : Apprenez à bouger facilement chez vous\nTrouver une activité physique adaptée : Recevez des conseils personnalisés pour choisir une activité qui vous convient\, proche de chez vous.\n\nAtelier animé par des professionnels de l’activité physique adaptée\, ce sera l’occasion de bouger à votre rythme\, de prendre soin de votre corps et de partager un moment convivial. \nMaximum 12 personnes\nRéservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Roule ma poule : Activité physique ludique
DESCRIPTION:Envie de découvrir une activité innovante ? \nAvec « Roule ma Poule »\, bougez tout en vous amusant ! \nGrâce à des vélos d’appartement ou pédaliers connectés\, partez en voyage à travers de magnifiques paysages et jouez à des jeux rétro. Cet atelier vous permet de faire de l’exercice à votre rythme\, tout en partageant un moment convivial avec les autres participants. \nPlaisir\, découverte et bien-être garantis ! \n  \nMaximum 12 personnes\nRéservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Nutrition : Faire son menu à la semaine
DESCRIPTION:Comment s’organiser au mieux pour prévoir son menu sur une semaine ? \nPour vous aider jour après jour à manger varié et équilibré\, des informations et conseils vous serons délivrés sur la nutrition par le biais de fiches avec des menus. \nAtelier animé par une diététicienne. \nMaximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Numérique : Les meilleures applications
DESCRIPTION:Quelles sont les meilleures applications à avoir dans son téléphone ? Venez découvrir les applications utiles et pratiques qui peuvent vous aider au quotidien. \nMaximum 8 personnes\nRéservation : 06 56 78 83 88 ou silver-appart@solihanormandie.fr
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