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SUMMARY:Numérique : La cybersécurité
DESCRIPTION:Comment ne pas se faire avoir ? Quels sont les moyens pour éviter les spams\, protéger ses données personnelles… \nMaximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Siel Bleu : Gym mémoire et motricité
DESCRIPTION:Avec « Siel ! Ma mémoire ! »\, les participants bénéficient d’un accompagnement et de conseils pour optimiser leurs capacités mnésiques. L’objectif est d’assimiler des mécanismes et méthodes transposables dans votre quotidien. Nos professionnels vous proposent des exercices variés permettant d’aborder les différents types de mémoire en toute convivialité. \nMaximum 10 personnes\nRéservation : 06 56 78 83 88\nsilver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Numérique : Initiation à la réalité virtuelle / réalité augmentée
DESCRIPTION:Venez découvrir de façon ludique ces nouvelles technologies ! \nMaximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Apprendre à gérer son budget au quotidien
DESCRIPTION:Comment maintenir son budget équilibré ? Venez apprendre les outils et les méthodes à mettre en place comme les flyers\, les tableaux prévisionnels et d’autres ressources encore. \nMaximum 10 personnes\nRéservation : 06 56 78 83 88\nsilver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Numérique : Les modes de paiements d’aujourd’hui
DESCRIPTION:Comment acheter en ligne en toute sécurité ? Venez découvrir les méthodes pour réussir un achat en ligne en toute sécurité et éviter le piratage. \nMaximum 8 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Les éco-gestes
DESCRIPTION:En avant pour les économies d’énergie ! Participez à un atelier ludique pour apprendre les bons gestes à faire au quotidien pour réduire votre consommation d’énergie et ainsi maitriser ses factures. \nMaximum 10 personnes\nRéservation : 06 56 78 83 88\nsilver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Découvrir la sophrologie
DESCRIPTION:Venez découvrir la sophrologie à travers quelques exercices sur la respiration et la détente musculaire. Guidés par une sophrologue professionnelle\, vous mettrez en pratique des outils pour être à l’écoute de vos ressentis et ainsi mieux réguler votre stress ou favoriser votre sommeil. \nMaximum 6 personnes\nRéservation : 06 56 78 83 88\nsilver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Gestes de premiers secours
DESCRIPTION:Quoi faire devant l’urgence ? Vous aurez l’occasion d’apprendre et de vous entrainer\, avec du matériel\, à réaliser les bons gestes permettant de sauver une vie. \nMaximum 6 personnes Réservation : 06 56 78 83 88 silver-appart@solihanormandie.fr
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