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SUMMARY:Sophrologie
DESCRIPTION:Découverte de la sophrologie \nUne séance avec des exercices pratiques simples pour découvrir la pratique de la sophrologie\, réguler son stress et apprivoiser son sommeil.\n\n\n\nAnimé par une professionnelle. \nPour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions :\nPar téléphone au 06.40.84.75.35;\nPar mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Les éco-gestes
DESCRIPTION:En avant pour les économies d’énergie ! \nParticipez à un atelier ludique pour apprendre les bons gestes à faire au quotidien pour réduire votre consommation d’énergie et ainsi maitriser ses factures.\n\n\n\nAnimé par un technicien spécialisé. \nPour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions :\nPar téléphone au 06.40.84.75.35;\nPar mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Aides financières pour l’amélioration de l’habitat
DESCRIPTION:Vous avez un projet de travaux dans votre logement ?  \nConditions d’éligibilité\, montant des aides et financements possibles pour l’adaptation du logement ou la rénovation énergétique. \nAnimé par un conseiller habitat. \nPour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions :\nPar téléphone au 06.40.84.75.35;\nPar mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Numérique : Créer son album photo
DESCRIPTION:Comment créer son album photo depuis son ordinateur ? \nVenez découvrir comment rassembler ses photos pour en faire un support sous forme de livre photo. Venir avec des photos sur son ordinateur.\n\n\n\nAnimé par un conseiller numérique du Calvados. \nPour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions :\nPar téléphone au 06.40.84.75.35;\nPar mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Apprendre à manger un plat sain et équilibré
DESCRIPTION:Comment maintenir une alimentation saine et équilibrée ?\n\n\n\nInformations et conseils sur la nutrition par le biais de fiches menu. \nPour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions :\nPar téléphone au 06.40.84.75.35;\nPar mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Yoga du rire
DESCRIPTION:Rire ensemble créer du lien\, c’est un excellent stimulant intellectuel\, nous rend plus créatif-atives … décontracté-es … et nous fait plaisir. \nVenez partager cette fabuleuse expérience du yoga du rire. \nAnimé par une professionnelle. \nPour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions :\nPar téléphone au 06.40.84.75.35;\nPar mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Numérique : Gérer ses fichiers
DESCRIPTION:Stocker\, ranger\, partager\, transférer… \nConnaître le poids d’un fichier\, comment transférer ses gros fichiers à quelqu’un\, explications sur le cloud\, créer des dossiers pour ranger des documents… \nVenir avec son ordinateur.\n\n\n\nAnimé par un conseiller numérique du Calvados. \nPour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions :\nPar téléphone au 06.40.84.75.35;\nPar mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Activité physique adaptée
DESCRIPTION:Quelles sont les bonnes postures à adopter pour se maintenir en forme ?\n\n\n\nSiel Bleu vous propose un atelier de gestes et postures afin de vous montrer les bons gestes à adopter dans votre quotidien. Par exemple : se relever de sol ou sur chaise\, ramasser u objet au sol sans douleur\, rentrer dans une voiture sans se faire mal\, et bien d’autres… \nPour vous inscrire à nos ateliers 2 solutions :\nPar téléphone au 06.40.84.75.35;\nPar mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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