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SUMMARY:Numérique : Gérer sa boîte mail en toute simplicité
DESCRIPTION:Vous souhaitez mieux utiliser votre messagerie électronique ? Cet atelier vous propose d’apprendre à gérer sa boite mail facilement : lire\, envoyer et répondre à des messages\, classer vos e-mails\, éviter les courriers indésirables et reconnaître les messages suspects. Un accompagnement pas à pas pour gagner en autonomie et communiquer sereinement au quotidien. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Atelier créatif et convivial
DESCRIPTION:Création de bougies \nVenez partager un moment créatif et chaleureux lors d’un atelier de création de bougies\, animé par de jeunes colocataires (Kaps) du quartier. Inspiré par le mois de mai\, ses fleurs et ses douces soirées\, cet atelier vous invite à laisser libre cours à votre imagination pour réaliser une bougie unique\, parfumée et personnalisée. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Gestes et postures
DESCRIPTION:Mieux connaître son dos pour mieux le préserver \nAnimé par notre ergothérapeute\, cet atelier ludique et interactif vous permettra de mieux comprendre votre dos et d’apprendre à le préserver au quotidien. À travers un jeu et des échanges interactifs\, vous découvrirez le fonctionnement de la colonne vertébrale\, les facteurs de douleurs les plus courants et les bonnes habitudes à adopter dans la vie de tous les jours. \nSur réservation – maximum 10 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Atelier créatif et convivial
DESCRIPTION:Peinture sur toile – Exprimer ses souvenirs et moments précieux \nVenez vivre un moment créatif et convivial lors d’un atelier de peinture sur toile\, animé par de jeunes colocataires (Kaps) du quartier. Autour du thème “mes momens et souvenirs préférés”\, cet atelier invite chacun à traduire en couleurs et en formes les instants marquants de sa vie\, petits ou grands. \nÀ l’aide de peinture et de pinceaux\, les participants pourront s’exprimer librement\, à leur rythme\, dans une ambiance bienveillante et détendue. Autour d’un café ou d’un thé\, cet atelier est aussi un temps de partage\, d’échange et de discussion\, favorisant la rencontre et le lien entre générations\, tout en laissant une place centrale à la créativité et à l’émotion. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Cycle d’ateliers écologiques : Des cosmétiques plus sains au quotidien
DESCRIPTION:“Les cosmétiques\, parfois\, ça pique…” Et si nous apprenions à décrypter la composition de nos produits d’hygiène pour éviter les substances indésirables ? Cet atelier\, organisé à l’Éco-Appart\, vous permettra de mieux comprendre l’impact de certains ingrédients sur la santé et l’environnement. Vous réaliserez ensuite vos propres préparations naturelles : un baume nourissant et un lait nettoyant (ou lait après-rasage)\, simples et adaptés à votre quotidien. Un moment d’échange et de fabrication pour prendre soin de soin en toute confiance. \nSur réservation – maximum 8 personnes Inscription obligatoire pour les 3 dates du cycle. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Atelier “Carnet compagnon\, carnet de vie et de créativité”
DESCRIPTION:Créer pour témoigner de son identité\, de son récit et de ses ressentis \nCet atelier\, animée par une professionnelle\, vous propose un temps pour se nourrir de textes et d’images\, créer\, explorer et mettre en forme ce qui compte pour soi\, dans un cadre bienveillant et respectueux des envies de chacun. L’atelier propose la découverte de pratiques artistiques dans un carnet\, accessible à tous\, sans prérequis. Merci d’apporter une paire de ciseaux. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Numérique : Questions pratiques et accompagnement personnalisé
DESCRIPTION:Vous rencontrez un petit blocage avec votre téléphone\, votre tablette ou votre ordinateur ? Cet atelier collectif\, à l’accompagnement individualisé\, vous permettra de poser vos questions et d’être aidé concrètement selon vos besoins. Démarches en ligne\, réglages\, applications\, messagerie… chacun avance à son rythme dans une ambiance conviviale et bienveillante. \nMerci de venir avec votre matériel et vos identifiants si nécessaire. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Cycle d’ateliers écologiques : Visite de l’Éco-Appart
DESCRIPTION:Pour le même groupe\, prolongez la découverte lors d’une visite de l’Éco-Appart dans le quartier de la Grâce de Dieu\, accompagnée par Sandrine\, l’animatrice du lieu. Cet espace pédagogique vous permettra d’explorer\, pièce par pièce\, des solutions concrètes pour un logement plus sain\, économique et respectueux de l’environnement. Une visite riche en conseils pratiques\, en échanges et en idées faciles à reproduire chez soi. \nSur réservation – maximum 8 personnes Inscription obligatoire pour les 3 dates du cycle. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Numérique : Organiser son voyage sur Internet\, astuces et bons plans
DESCRIPTION:Envie de préparer votre prochain séjour en toute autonomie ? Cet atelier vous accompagnera pas à pas pour apprendre à organiser votre voyage sur Internet. Recherche de destinations\, comparaison des transports et hébergements\, repérage d’activités et bons plans : découvrez des outils simples et fiables pour préaprer sereinement vos vacances. Un temps pratique pour gagner en confiance et voyager l’esprit léger. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Cycle d’ateliers écologiques Fabriquer ses produits ménagers naturels
DESCRIPTION:Et si vous appreniez à nettoyer votre intérieur sans vous exposer à des produits nocifs ? Animé par l’animatrice de l’Éco-Appart du quartier de la Grâce de Dieu\, cet atelier vous sensibilisera à la qualité de l’air intérieur et aux impacts des produits ménagers classiques sur la santé et l’environnement. Vous réaliserez vous-même une lessive et un désinfectant écologiques\, simples et économiques. \nMerci à chacun d’apporter une bouteille vide pour repartir avec sa fabrication. \nSur réservation – maximum 8 personnes Inscription obligatoire pour les 3 dates du cycle. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Atelier créatif et convivial
DESCRIPTION:Customisation de sacs tote bag – Créativité printanière \nVenez partager un moment créatif et chaleureux lors d’un atelier de customisation de sacs tote bag\, animé par de jeunes colocataires (Kaps) du quartier. Inspiré par le printemps\, la nature et l’esprit de Pâques\, cet atelier vous invite à laisser libre cours à votre imagination pour décorer un sac unique\, coloré et personnalisé. \nPeinture textile\, motifs floraux\, symboles ou clins d’oeil à Pâques : chacun avance à son rythme\, dans une ambiance détendue et bienveillante. Autour d’un café ou d’un thé\, c’est l’occasion d’échanger\, de partager ses idées et de créer du lien entre générations\, tout en repartant avec une création utile et originale. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Toucher sensoriel
DESCRIPTION:Et si on se rencontrait pour un moment de détente ? \nLe Toucher sensoriel n’a pas vocation à guérir ni manipuler une partie du corps douloureuse. Par l’apposition de ses mains sur l’ensemble de votre corps dans un rythme lent\, enveloppant et adapté à votre état\, notre gértonpraticienne vous offrira une bulle d’apaisement. La séance se réalise en 2 temps : une approche globale de votre corps et une approche plus spécifique de ce dernier en fonction de vos souhaits. \nSéances individuelles – créneau de 45 min Sur réservation. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Numérique : Découvrir et installer les meilleurs applications mobiles
DESCRIPTION:Vous souhaitez profiter pleinement de votre smartphone ? Cet atelier vous fera découvrir une sélection d’applications utiles et pratiques au quotidien : communication\, santé\, déplacements\, loisirs… Vous apprendrez également\, pas à pas\, à rechercher et installer une application en toute sécurité sur votre téléphone. Un moment convivial pour gagner en autonomie et utiliser votre smartphone en toute confiance. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Aides aux démarches administratives
DESCRIPTION:Préparer ses papiers pour l’avenir \nAnticipez sereinement l’avenir en apprenant à trier et organiser vos papiers administratifs en vue d’une succession. Cet atelier vous aidera à rassembler les documents essentiels\, à transmettre les informations utiles à vos proches et faciliter les démarches futures. Un accompagnement bienveillant pour mieux préparer demain\, sans stress. \nSur réservation – maximum 12 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Prévention - Se protéger des arnaques
DESCRIPTION:Les bons réflexes pour rester serein au quotidien \nDans le cadre de l’Opération Tranquillité Séniors\, un réserviste de la Police nationale\, spécialisé dans la prévention\, animera cet atelier d’information et d’échange. Vous y découvrirez les principales formes d’arnaques (à domicile\, par téléphone\, sur internet) ainsi que les bons réflexes à adopter pour vous protéger au quotidien. Un temps d’échanges pour poser vos questions\, renforcer votre vigilance et préserver votre tranquillité en toute confiance. \nSur réservation – maximum 12 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Numérique : Apprendre à faire une recherche sur Internet
DESCRIPTION:Vous souhaitez trouver facilement une information\, une adresse\, un horaire ou un renseignement en ligne ? Cet atelier vous accompagnera pas à pas pour apprendre à effectuer une recherche efficace sur Internet. Vous découvrirez comment choisir les bons mots-clés\, reconnaître les sites fiables et naviguer en toute sécurité. Un temps d’apprentissage simple et convivial pour gagner en autonomie dans vos recherches du quotidien. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Se relever en toute confiance
DESCRIPTION:Préserver son autonomie et sa confiance en soi \nCet atelier\, animé par un éducateur en activité physique adaptée\, a pour objectif de prévenir les chutes et d’apprendre à réagir en toute sécurité. À travers des exercices pratiques et adaptés\, vous découvrirez les bons gestes pour vous relever après une chute\, améliorer votre équilibre et renforcer votre confiance en vous. Un moment essentiel pour gagner en autonomie et se sentir plus serein dans ses déplacements au quotidien. \nSur réservation – maximum 8 personnes
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SUMMARY:Atelier créatif et convivial
DESCRIPTION:Création de cartes autour de l’amour \nVenez participer à un atelier créatif et convivial autour du thème de l’amour\, animé par de jeunes colocataires du quartier. Cet atelier vous propose de réaliser une carte (peinture\, collages…) pour vous-même ou pour un être cher\, à travers une création libre et accessible à tous. Dans une ambiance détendue et bienveillante\, ce moment est une invitation à échanger\, partager des souvenirs et créer un lien entre générations. \nSur réservation – maximum 8 personnes
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SUMMARY:Numérique : Bien utiliser l’Intelligence Artificielle
DESCRIPTION:Découvrez comment dialoguer efficacement avec une intelligence artificielle pour obtenir des réponses claires et pertinentes. Vous apprendrez à formuler vos questions\, préciser vos besoins et exploiter les outils d’IA pour vous simplifier le quotidien. Un atelier pratique pour gagner en autonomie dans l’usage de ces nouvelles technologies. \nSur réservation – maximum 8 personnes
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SUMMARY:Mission Anti-chute !
DESCRIPTION:Prévenir les chutes grâce à la réalité virtuelle \nPlongez dans une expérience immersive et innovante avec un casque de réalité virtuelle pour mieux comprendre les situations à risque de chute au quotidien. Cet atelier permet de se sensibiliser de façon ludique et concrète aux bons gestes de prévention et aux aménagements possible du domicile pour rester chez soi en toute sécurité. \nSur réservation – maximum 8 personnes
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SUMMARY:Home Organising
DESCRIPTION:Place à la pratique ! \nAtelier faisant suite à la réunion du 21 janvier. Cet atelier vous permettra de découvrir et de manipuler des solutions de rangement astucieuses et accessibles. Démonstration d’accessoires\, conseils d’aménagement et idées concrètes seront au rendez-vous pour rendre votre intérieur plus fonctionnel\, plus sûr et mieux adapté à vos besoins\, tout en conservant votre autonomie. \nSur réservation – maximum 12 personnes
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SUMMARY:Sophrologie
DESCRIPTION:Retrouvez un sommeil de qualité \nCet atelier de sophrologie vous propose un moment de détente et de bien-être pour favoriser un sommeil plus serein. À travers des exercices simples de respiration\, de relaxation et de visualisation\, vous apprendrez à relâcher les tensions\, apaiser l’esprit et mieux préparer votre corps au repos. Un temps pour soi\, accessible à tous\, pour améliorer la qualité de votre sommeil et votre bien-être au quotidien. \nSur réservation – maximum 8 personnes
URL:https://silver-appart.fr/atelier/sophrologie-3/
LOCATION:Silver Appart\, 10 rue Molière 2ème étage\, Caen\, 14000\, France
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SUMMARY:Numérique : Utiliser France Connect’ et numériser des documents
DESCRIPTION:Cet atelier vous aidera à gagner en autonomie dans vos démarches en ligne. Vous apprendrez à utiliser FranceConnect pour accéder simplement et en toute sécurité aux services administratifs\, ainsi qu’à numériser vos documents avec votre smartphone grâce à l’application CamScanner. Un accompagnement pas à pas pour faciliter vos démarches du quotidien et mieux organiser vos documents numériques. \nSur réservation – maximum 8 personnes
URL:https://silver-appart.fr/atelier/numerique-utiliser-france-connect-et-numeriser-des-documents/
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SUMMARY:Atelier éco-gestes
DESCRIPTION:Habitat durable et économies d’énergie \nCet atelier\, animé par un technicien\, vous propose des conseils simples et concrets pour réduire vos consommations d’énergie au quotidien. Chauffage\, électricité\, eau : découvrez les bons gestes pour améliorer votre confort\, faire des économies sur vos factures et adopter un habitat plus durable. \nSur réservation – maximum 12 personnes
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SUMMARY:Home Organising
DESCRIPTION:Et si votre intérieur devenait un véritable allié de votre bien-être ? \nCet atelier convivial vous propose de découvrir le “Home Organising” et ses bienfaits au quotidien. À travers des conseils simples et des astuces faciles à appliquer\, vous apprendrez à trier\, ranger et organiser votre logement pour gagner en confort\, en sérénité et en plaisir de vivre chez soi. \nAtelier pratique complémentaire programmé le 5 février \nSur réservation – maximum 12 personnes
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SUMMARY:Numérique : Créer son album photo personnalisé
DESCRIPTION:Envie de mettre en valeur vos plus beaux souvenirs ? Cet atelier numérique vous accompagne pas à pas dans la création de votre album photo personnalisé. Vous apprendrez à trier vos photos\, les organiser et les mettre en page simplement grâce à des outils accessibles. Un moment convivial pour redécouvrir vos souvenirs\, les partager et repartir avec un projet personnel à votre image. \nAmener son ordinateur et smartphone + son câble de recharge \nSur réservation – maximum 8 personnes
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SUMMARY:Atelier créatif et convivial : customisation de mug
DESCRIPTION:Venez partager un moment de détente autour d’un atelier de customisation de mugs\, animé par de jeunes colocataires (Kaps) du quartier. Cet atelier vous permettra de décorer votre propre mug à votre rythme\, tout en échangeant et en discutant dans une ambiance chaleureuse. Autour d’un café ou d’un thé\, c’est l’occasion de faire connaissance\, de partager des idées et de créer du lien entre générations. \nSur réservation – maximum 8 personnes
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SUMMARY:Numérique : transférer ses photos
DESCRIPTION:Apprenez à sauvegarder et organiser vos souvenirs numériques en transférant facilement vos photos de votre téléphone vers votre ordinateur. Cet atelier pratique vous guidera pas à pas pour gérer vos images et garder vos précieux souvenirs en toute sécurité. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Atelier créatif : préparer Noël et les fêtes
DESCRIPTION:Venez laisser libre cours à votre créativité autour du thème de Noël\, accompagné de notre ergothérapeute. Cet atelier propose de réaliser des décorations et petits objets festifs\, tout en partageant un moment convivial et joyeux\, idéal pour se mettre dans l’esprit des fêtes. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Gestes et postures : préserver son dos au quotidien
DESCRIPTION:Animé par une ergothérapeute\, cet atelier vous présente les bonnes postures et astuces pratiques pour préserver votre dos dans les activités du quotidien. Apprenez comment vous faciliter la vie à la maison et éviter les tensions inutiles\, pour un quotidien plus confortable et sûr. \nSur réservation – maximum 10 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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