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SUMMARY:Atelier créatif : Façonner un vase en argile
DESCRIPTION:Offrez-vous une parenthèse créative et conviviale en participant à cet atelier de modelage. À travers des techniques simples et accessibles à tous\, vous réaliserez votre propre vase en argile\, idéal pour accueillir de jolies fleurs séchées et apporter une touche personnelle à votre intérieur. Un moment de partage\, de création et de détente à savourer ensemble. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Numérique : Les meilleures applications à installer
DESCRIPTION:Cet atelier vous fera découvrir une sélection d’applications utiles et pratiques au quotidien : communication\, santé\, déplacements\, loisirs… Vous apprendre également\, pas à pas\, à rechercher et installer une application en toute sécurité sur votre téléphone. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Se relever en toute confiance
DESCRIPTION:Préserver son autonomie et sa confiance en soi \nCet atelier\, animé par un éducateur en activité physique adaptée\, a pour objectif de prévenir les chutes et d’apprendre à réagir en toute sécurité. A travers des exercices pratiques et adaptés\, vous découvrirez les bons gestes pour vous relever après une chute\, améliorer votre équilibre et renforcer votre confiance en vous. Un moment essentiel pour gagner en autonomie et se sentir plus serein dans ses déplacements au quotidien. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Cycle atelier mémoire : Mieux comprendre son cerveau
DESCRIPTION:Durant cet atelier\, venez découvrir le fonctionnement normal du cerveau\, les changements liés au vieillissement ainsi que les différences entre un vieillissement cognitif normal et pathologique. Atelier animé par une neuropsychologue. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr \nInscription obligatoire pour les 2 dates du cycle
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SUMMARY:Numérique : Déceler les fausses informations qui circulent sur internet
DESCRIPTION:Comment repérer les fausses informations qui circulent sur Internet ? Participez à cet atelier et adoptez les bons réflexes pour vérifier vos sources. Venez découvrir les réflexes essentiels pour repérer les fausses informations en ligne. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Bien-être : Découverte de la sophrologie
DESCRIPTION:Cet atelier vous permettra de découvrir la pratique de la sophrologie. A travers des exercices simples de respiration\, de relaxation et de visualisation\, vous apprendrez à relâcher les tensions et apaiser votre esprit. Un temps pour soi\, accessible pour améliorer votre bien-être au quotidien. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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SUMMARY:Cycle atelier mémoire : Stimuler sa mémoire au quotidien
DESCRIPTION:Cet atelier permettra de vous présenter et mettre en pratique des stratégies et des exercices simples pour entretenir vos fonctions cognitives\, notamment la mémoire\, dans la vie de tous les jours. Atelier animé par une neuropsychologue. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr \nInscription obligatoire pour les 2 dates du cycle
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SUMMARY:Numérique : Moyens de paiements sécurisés en ligne
DESCRIPTION:Comment repérer les fausses informations qui circulent sur Internet ? Participez à cet atelier et adoptez les bons réflexes pour vérifier vos sources. Venez découvrir les réflexes essentiels pour repérer les fausses informations en ligne. \nSur réservation – maximum 8 personnes. Réservation au 06.56.78.83.88 ou par mail à silver-appart@solihanormandie.fr
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